Un livre pour tous ceux qui s'intéressent à cette machine qui nous porte à travers le temps et l'espace, sur le fil de la vie.
Pleins d'explications simples sur ce corps qui nous porte et nous importe souvent trop tard : quand tout va mal. Voici de quoi le maintenir en santé, pour faire un pas de plus vers le bien-être.
Le tout drôlement illustré par 
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Erratum : page 32 : exercice d'inspiration uniquement! Que personne ne souffle ni expire pendant toute la page 😉
On en parle avec Sidonnie Bonnec et Thomas Hugues sur
"Du lever au coucher, votre journée va prendre une autre tournure grâce à ce guide de votre "machine à voyager dans l'espace et le temps", écrit par un ostéopathe plein d'humour."   Trimestriel,   Septembre 2017
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L'activité physique, c'est magique! "Notre corps est une machine dédiée au mouvement", explique Geoffrey Janier-Dubry, ostéopathe et auteur de mon corps mode d'emploi (éd. Le Pommier). "Le mouvement impose au muscle des temps de contraction et des temps de repos, alors qu'une position statique ordonne une contraction constante".  Trimestriel n. 6,   Juin 2018

"Un livre recommandé par"
"Un livre bien illustré qui explique les gestes à faire et ceux à éviter pour protéger notre corps du matin au soir."
"Mon corps mode d'emploi donne les conseils d'un ostéopathe pour ménager notre précieuse monture et bien l'utiliser, conseils justifiés par des explications intelligentes sur ce corps qu'on se représente mieux. Photos et dessins drôles en font un livre pour ados ou tout public."
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"Utile et ludique à la fois."
"Vous trouverez dans ce livre une multitude de conseils pour mieux utiliser votre corps tout au long de la journée."
"À lire : Mon corps mode d'emploi" : Du lever au coucher, du métro au boulot, de la cuisine au running, vous trouverez dans ce guide quelques images pour percevoir toute la magie de votre corps."
"Avec de nombreuses illustrations de Martin Pécho, vous apprendrez à "bien vous tenir".

© 2015 Geoffreyjd. Créé avec Wix.com

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